Биохакинг: руководство по раскрытию потенциала орг...
Заглавие | Биохакинг: руководство по раскрытию потенциала организма |
---|---|
Статус | На руках |
Дополнительное заглавие | пер. с англ. |
Рубрика | Биологические науки |
Сведения об ответственности | О. Совиярви, Т. Арина, Я. Халметоя |
Автор(ы) | Совиярви О., Арина Т., Халметоя Я. |
Редактор(ы) | под ред. |
Место издания | Москва |
Издательство | Альпина Паблишер |
Год издания | 2020 |
Количество страниц | 552 |
Аннотация | Перед вами самая известная книга по биохакингу, хорошо знакомая биохакерам во всем мире. Авторы - практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя - доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов важных тематических исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций. Важные аспекты нашей жизни: сон, питание, организация своего пространства и комфортного режима дня, физические нагрузки, безопасные способы апгрейда организма - рассмотрены с точки зрения улучшения качества жизни. Многочисленные иллюстрации помогают лучше усвоить обширный материал. Эта большая книга адресована всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни. |
Авторский знак | С56 |
Инвентарный номер | 9238 |
Дата поступления | 2020-09-18 |
Стоимость | 940.00 руб. |
ISBN | 978-5-9614-1065-5 |
Расположение | Волнц |
Файл |