Психология активности человека: психологические ме...
Заглавие | Психология активности человека: психологические механизмы и приемы саморегуляции |
---|---|
Дополнительное заглавие | монография |
Рубрика | Психология |
Сведения об ответственности | Л.П. Гримак |
Автор(ы) | Гримак Л. П. |
Редактор(ы) | под ред. |
Место издания | М. |
Издательство | ЛИБРОКОМ |
Год издания | 2010 |
Количество страниц | 368 |
Аннотация | В настоящей книге известный психотерапевт Л. П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию. Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции; она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей. |
Авторский знак | Г84 |
Инвентарный номер | 7616 |
Дата поступления | 2013-12-12 |
Стоимость | 407.00 руб. |
ISBN | 978-5-397-01312-3 |
Расположение | Волнц |
Ключевые слова | Психология активности, рефлексия, жизненная активность, приемы саморегуляции, условия саморегуляции, аутопсихотерапия |