Психология активности человека: психологические ме...

ЗаглавиеПсихология активности человека: психологические механизмы и приемы саморегуляции
Дополнительное заглавиемонография
РубрикаПсихология
Сведения об ответственностиЛ.П. Гримак
Автор(ы)Гримак Л. П.
Редактор(ы)под ред.
Место изданияМ.
ИздательствоЛИБРОКОМ
Год издания2010
Количество страниц368
АннотацияВ настоящей книге известный психотерапевт Л. П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию. Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции; она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей.
Авторский знакГ84
Инвентарный номер7616
Дата поступления2013-12-12
Стоимость407.00 руб.
ISBN978-5-397-01312-3
РасположениеВолнц
Ключевые словаПсихология активности, рефлексия, жизненная активность, приемы саморегуляции, условия саморегуляции, аутопсихотерапия