| Заглавие | Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца |
|---|
| Статус | На руках |
|---|
| Дополнительное заглавие | пер. с англ. |
|---|
| Рубрика | Философия |
|---|
| Сведения об ответственности | Б. Д. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки |
|---|
| Автор(ы) | Уилкокс Б. Д., Уилкокс Д. К., Судзуки М. |
|---|
| Редактор(ы) | под ред. |
|---|
| Место издания | М. |
|---|
| Издательство | РИПОЛ классик |
|---|
| Год издания | 2013 |
|---|
| Количество страниц | 544 |
|---|
| Аннотация | Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей. |
|---|
| Авторский знак | У36 |
|---|
| Инвентарный номер | 7754 |
|---|
| Дата поступления | 2014-06-02 |
|---|
| Стоимость | 507.00 руб. |
|---|
| ISBN | 978-5-386-03748-2 |
|---|
| Расположение | Волнц |
|---|
| Ключевые слова | Окинава, диета, ритм жизни, стресс, старение, здоровье |
|---|